Гавайский танец Хула

1 танецТанец красоты и силы, женственности и радости — Хула

  Гавайский танец Хула — один из секретов Гавайских техник работы с телом «body work». И не просто секретов, а мощнейших и эффективных. Гавайцы считают, что человек — единая, цельная система,что вся сила идет изнутри и мы сами можем этой силой управлять.
  Но как танец может пригодиться мастерам? Ведь Вы сейчас на сайте для мастеров массажа, маникюра, педикюра, косметологов, парикмахеров и всех, кто работает с людьми. Не будем забывать, что любой мастер это прежде всего человек. И в сфере красоты  большая часть мастеров — женщины, а танец — естественное состояние Женщины! А когда Женщина счастлива — все вокруг расцветает!
  Ведь правда, здорово, когда можно быть самой собой, не играть чужие роли, делать то, что любишь, быть счастливой в отношениях, радоваться за детей,  помогать родителям. Мы столько взвалили на свои плечи, что совсем забыли о легкости и радости. Танец — как раз то, что может помочь нам.
 Гавайский танец Хула (ударение на первый слог) отличается от всех остальных. В нем сочетаются грациозность, легкость и четкостью движений, ритм и красота.
Что важно для профессионалов:
  
  • Собственное здоровье (иначе невозможно работать)
  • Собственная целостность (лево-право, верх-низ, голова-руки-ноги, мысли-эмоции-чувства)
  • Много сил и хорошее настроение после целого рабочего дня — для детей и любимых
  • Лучшее чувствование потребности клиентов
  • Постоянные клиенты
  • Холистический (комплексный подход) в процедурах
  • Достойная зарплата
 Причем же тут какой-то Гавайский танец? Сейчас узнаем.
 Что дает танец Хула:
Здоровье и внутреннее состояние:
V    Общее улучшение, укрепление здоровья
V    Найважнейшее умение — чередовать напряжение и расслабление в теле
V    Баланс левого и правого полушарий мозга (логика и творчество)
V    Прекрасное, «поющее — мурчащее» настроение
V    Улучшение подвижности и функций суставов!!!
    Улучшение, гармонизация функций органов малого таза ( в т.ч. уменьшение  гинекологических проблем)
V    Красивое, гибкое, грациозное, живое тело (в т.ч. укрепление внутр.      стороны бедер, предплечий, улучшение формы ягодиц)
V    Большее чувствование собственного тела, принятие себя
   Ощущение «я собой очень довольна» всегда
   Раскрытие собственной сексуальности и женственности
V    Стрессоустойчивость, вернее стресс проходит мимо
V    Меньшая раздражительность, состояние мурчащей кошечки
V    Восстановление согласованной координации рук и ног
   Обретение спокойного, сильного, сосредоточенного состояния,  
        самодостаточности
V    Ощущение наполненности силой и энергией
   Обретение, или усиление «внутреннего стержня», уверенности
V    Большая соединенность с самой собой, чувствование своих истинных       желаний
V    Выносливость, меньшая утомляемость, большая физическая сила
V    Реальное омоложение за счет перераспределения «подавленной»,      заблокированной энергии
V    Внутреннее «цветение» и проявление красоты внешней, пробуждение       женственности
V    Способность управлять собственным дыханием и состоянием эмоций

Побочное действие — исчезновение целлюлита)))
 Интересно, что в стриппластике очень много движений, похожих на движения Хула)) это движения бедрами, которые позволяют «разбудить» женственность, молодость, красоту. Только здесь другие приоритеты — не соблазнение и удержание мужчины, а  здоровье, сила, радость, самодостаточность. А мужчины сами от таких женщин далеко не отходят))
Реализация в социуме:
V    Больший успех в бизнесе, собственном деле
V    Творческие, креативные идеи и проекты
V    Смелость в проявлении и реализации своего дела
   Большая смелость и решительность в сочетании с женственностью
V    Гармоничное усиление волевых качеств
V    Мудрость, ясность, спокойствие в принятии решений
V    Спокойствие и четкость на переговорах
V    Точное и тонкое чувствование ситуации
V    Состояние силы и уверенности, следовательно, принятие верных, эффективных  решений
   Гармоничное управление коллективом
V    Эффективное выстраивание отношений с партнерами
Отношения, семья:

V   Если Вы пока только мечтаете об отношениях и семье — состояние танцующей Женщины  привлечет внимание мужчин
V    Выбор достойных партнеров и отношений
V    Большая радость и доверие  в отношениях
   Чувствование и понимание любимых
   Уменьшение конфликтов в семье, на работе
   Яркость сексуальных ощущений
V   Гармонизация  отношений в семье
V   Переход отношений на более высокий уровень

  Есть Источник, который наполняет Женщину всегда. У каждой он свой. Кому-то помогает вышивание, кому-то прыжки с парашютом,  приготовление любимых блюд,  рисование, декупаж, музыка, прогулки под луной, кошки, собаки, отдых у моря. Есть еще один способ, который обожают все девчонки в детстве, это…танец!!!

 Гавайцы считают человека целостным. А Гавайские практики направлены на гармонизацию и развитие всех аспектов здоровья человека: физического, эмоционального, ментального (мысли) и духовного (развитие). Немногие современные практики, а тем более танцы, имеют такое уникальное, мощное сочетание. Хула – одна из трех таких практик. 

 1. Что же происходит с телом и в теле во время танца Хула?

  Основной элемент танца — плавные движения бёдер. Но совсем не так как в восточных танцах. Здесь идет мощнейшая работа на укрепление мышц, которые редко задействуются в танцах – боковые мышцы туловища. Через несколько месяцев заметно укрепляется и стройнеет талия, не за счет скручиваний, которых нет, а за счет дыхания и движений бедер в другой плоскости. Бёдра символически и физически связывают верхнюю и нижнюю части тела – туловище и ноги.

Танец восстанавливает энергетическое равновесие, улучшает координацию движений, улучшает состояние суставов, пробуждает и гармонизирует сексуальную энергию, выстраивает осанку, гармонизирует эмоциональное состояние. Его исполнение приводит к восстановлению взаимодействия между верхней и нижней, а так же правой и левой частями тела. Все эти части становятся соединенными, движения согласованными и тело становится более гибким и гармоничным. Восстанавливается контакт с телом, что очень сложно и долго достигается другими способами.

И именно в этом танце через собственное тело учишься намеренно, осознанно менять, переключать ритмы — напряжение и расслабление. Это важно!!

2. А эмоции!!! А баланс!!!

Вот Вам пробуждение и исцеление Внутреннего ребенка.

Где Вы видели девочку в красивом платье, крутящуюся в танце и в слезах? Если ей не жмут туфельки – то нигде!! Антистрессовая терапия, самая натуральная!!! И кто может быть красивее, чем сияющая, радостная Женщина? Тем более Женщина, которая танцует, то есть делает для себя то, что нравится делать.

Невозможно быть «загруженной» или несчастной, думать и грустить когда есть задача: ноги танцуют одно, руки рассказывают прекраснейшую историю, уши слушают ритм музыки, запоминаем, подпеваем и голова все это совмещает!!!

3. Собственное развитие — легко и радостно, включая собственную мудрость и интуицию

В этом танце не только польза для укрепления тела, но и особая мудрость. Раньше на Гавайях не было письменности и люди передавали знания в танце и песнях. И каждый танец и песня — это мудрейшая история, рассказанная в танце. Это не имеет религии, возраста, пола и национальности. Какая национальность у здоровья? Какой цвет глаз у радости? Танец Хула помогает нам соединиться со своими собственными внутренними дарами, пробудить молодость, здоровье, силу, женственность, красоту, осознанность и внимание. С помощью особого ритма движений, музыки и мудрости Гавайев «просыпается» собственная мудрость. Плюс баланс левого и правого полушария. Четкость и логика в балансе с плавностью,   творчеством, интуитивностью — способностью слышать и понимать себя.

4. Находиться в моменте здесь и сейчас.

… И ни одной посторонней мысли в голове. Полная тишина.

Только движения и ритм… Не возможно думать еще о чем то, кроме танца в этот момент. Попробуйте запомнить песню на Гавайском языке, петь ее, ногами делать определенные шаги (разные), а руками рассказывать историю, тоже в движении! А еще и спокойно дышать (не задерживая дыхания) и свободно улыбаться.Полная концентрация внимания на теле и танце.

Хула – часть культуры и Гавайских традиций. Есть несколько версий рождения этого танца. Считается, что богиней танца Хула является богиня леса, Лака.  А первыми танцорами были, конечно же, боги и богини, для которых танец Хула был священным ритуалом.

По другой версии Хула придумали специально для беременных женщин. Танец помогает нормализовать  все женские процессы, подготовить тело к родам и почти обезболить их. Если брать физическое воздействие, то движения Хула улучшают кровообращение в области малого таза. А танцовщицы начинают расцветать, меняется цвет кожи, даже губы становятся более полными, а мужчины провожают  таких Женщин взглядами. Тело становится очень красивым, гибким.

Хула – танец соединения и пробуждения  тела, танец красоты и энергии! Само слово Хула переводится как «разжигание священного внутреннего огня». Представляете, Священного!!! А в современной жизни принято подавлять как раз этот священный огонь и проявления своих чувств и желаний.

Интересно, что Гавайки очень красивые, гибкие, грациозные, хоть  и иногда полные. Женщины не болеют остеопарозом, у них нет климакса и женских болезней. Они могут рожать детей в любом возрасте. Фантастика? Нет, реальность!!!

 Мужчины тоже танцуют Хула, это красивейший, мощный танец силы!

Танцоры Хула прекрасно чувствуют свое тело и управляют им. Бедра, руки и ноги могут двигаться независимо друг от друга, в разных ритмах, но определенным, выстроенным образом. Это развивает и балансирует полушария головного мозга и дает структуриру внутри.

Гавайцы очень бережно и с почтением относятся к телу. Они танцуют в любом возрасте и их тела остаются гибкими, бодрыми и здоровыми, полными сил и энергии.

  Танец исполняется под Гавайскую музыку, где присутствует особенный ритм, который гармонизирует и выстраивает человека.

Танцевать Хула можно мужчинам и женщинам в любом возрасте, без специальной подготовки.

У Вас есть уникальная возможность обучаться и танцевать с «играющими», в нашем случае танцующими тренерами.

Занятия проводит команда тренеров, которые обучались на Гавайях и в Москве  у сильнейших учителей Хула, непосредственных мастеров, носителей этой линии знаний. Каждое занятие это особенное событие, приключение не похожее друг на друга.

P.S. Конечно, танец невозможно рассказать, нужно танцевать и чувствовать самим!
Выбирайте СВОЙ танец, чтобы в нем сочетались и сила и наполненность энергией, здоровье, радость, красота и любовь!

Пусть Путь танца раскроется для Вас с помощью Хула!

Подарите себе возможность наслаждаться движениями, послушайте реакцию собственного тела и выбирайте самое лучшее для себя!!!

Записывайтесь прямо сейчас и получайте уникальную индивидуальную разминку на занятии и диски с Гавайской музыкой!

С любовью. Елена Трунова.

Добавить комментарий